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张涛的互联网推广经验笔记

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这家伙很懒,还没填写该栏目的介绍呢~

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【轻断食】测试了半个月没什么用

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无意间在某个地方看到了一个提轻断食的,国外一本介绍一种减肥方法的书,年前在掌阅上买了一本书,在上下地铁上研究了几个早上,觉得可行性很好,过了年就测试了一下,但是试了半个月,不增不减,现在做个小结: 轻断食方法:一周任选2天,摄入热量不超过600大卡,书上介绍,一般体重一个月可以减掉5公斤左右。 测试时长:半个月 测...